Как пользоваться
- 1Добавьте кроссовки: название, цель по ресурсу (по умолчанию 700 км) и уже набранный пробег.
- 2После каждой пробежки выберите пару, дату и километры и сохраните.
- 3Следите по шкале за общим и оставшимся пробегом, а по метке — за сроком замены.
- 4Скачайте данные в CSV и загрузите файл на другом устройстве, чтобы восстановить их.
Сколько км служат беговые кроссовки?
Производители и тренеры обычно называют 500–800 км. Лёгкие марафонки и модели с карбоновой пластиной ближе к нижней границе, прочные тренировочные — к верхней. Тяжёлые бегуны, те, кто приземляется на пятку, и те, кто бегает по асфальту, изнашивают обувь быстрее. Исследования не дают точного предела: километры — это напоминание, а решение принимают по состоянию кроссовок.
Как работают напоминания
Когда общий пробег (начальные км плюс записанные пробежки) достигает 80 % цели, метка меняется на «Скоро менять», при 100 % — на «Пора менять». Глубокие складки в пене промежуточной подошвы, стёртая подмётка, просевший задник или новые боли после бега — тоже сигналы. Чередование двух-трёх пар продлевает жизнь каждой.
Где хранятся данные
Записи хранятся в localStorage вашего браузера: регистрация не нужна, на сервер ничего не отправляется. При очистке данных браузера записи пропадут, поэтому время от времени скачивайте CSV. В файле есть столбцы: модель, цель по ресурсу, дата и км; он открывается в Excel или Google Таблицах.
Частые вопросы
Когда менять беговые кроссовки?
Обычно после 500–800 км. Раньше — если амортизация «просела», подмётка стёрлась или появились новые боли в коленях или икрах.
Сколько служат карбоновые кроссовки?
Пена многих соревновательных моделей заметно теряет свойства после 300–500 км, поэтому их берегут для стартов и ключевых тренировок.
Увижу ли я данные на другом устройстве?
Нет, данные остаются в этом браузере. Скачайте CSV и на другом устройстве нажмите «Загрузить CSV».
Нужен сайт для вашего клуба?
Быстрые сайты с SEO-оптимизацией и ведение Google Ads для спортивных клубов, школ и фитнес-залов — обращайтесь в Webin Agency.