Нормативы ВФП: калькулятор баллов

Как пользоваться

1. 1Укажите возраст.
2. 2Введите число подтягиваний и время бега на 100 м.
3. 3Выберите бег на 3 км или 1 км и введите время как мин:с.
4. 4Посмотрите баллы, оценку по каждому упражнению, сумму и итог.

Какой документ используется

С 1 сентября 2023 года действует Наставление по физической подготовке в ВС РФ, утверждённое приказом Министра обороны от 20.04.2023 № 230 (прежнее НФП-2009 утратило силу). Калькулятор берёт таблицы перевода результатов в баллы для упражнений № 3 (подтягивание), № 18 (бег на 100 м), № 24 (бег на 1 км) и № 25 (бег на 3 км). Для бега есть две колонки: до 35 лет и 35 лет и старше. Таблицы в калькуляторе — мужские.

Требования для поступающих по контракту

По приложению № 13 мужчина до 25 лет должен набрать не менее 30 баллов в каждом упражнении и не менее 120 в сумме трёх; в 25–29 лет — 28 и 110, в 30–34 — 26 и 100, в 35–39 — 22 и 80, в 40–44 — 20 и 70, в 45–49 — 16 и 60. С 50 лет засчитываются два упражнения (сумма 30, с 55 лет — 20). Сумма переводится в 100-балльную шкалу по приложению № 14: например, 150 баллов до 25 лет — это 55 по 100-балльной шкале.

Оценка за упражнение

Дополнительно показана оценка за одно упражнение по приложению № 12 для военнослужащих по контракту: до 25 лет «5» — от 70 баллов, «4» — от 50, «3» — от 34. Например, 15 подтягиваний дают 70 баллов, бег на 100 м за 13,4 с — 70 баллов, бег на 3 км за 12:00 — 70 баллов. Это помогает понять, какое упражнение даст больше баллов при подготовке.

Частые вопросы

Похожие инструменты