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93 kostenlose Sport-Tools

Kostenlose Sport-Tools für jede Sportart

Teams einteilen, Spielplan erstellen, Spiel leiten, Training berechnen. Ohne Anmeldung, ohne App – alles läuft direkt im Browser.

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Turnier & Team12

TeamgeneratorSpielerliste einfügen, Anzahl der Teams wählen und auf Wunsch nach Spielstärke und Position ausgleichen lassen.Spielplan-GeneratorAus Ihrer Teamliste entsteht in Sekunden ein Spielplan, in dem jedes Team einmal oder in Hin- und Rückrunde gegen jedes andere spielt.Turnierbaum-GeneratorTeams eintragen, einen K.-o.- oder Doppel-K.-o.-Baum anlegen und die Sieger per Klick bis ins Finale bringen.TabellenrechnerErgebnisse Zeile für Zeile eintragen; Punkte, Tordifferenz und die Form der letzten 5 Spiele aktualisieren sich während der Eingabe.GruppenauslosungEin Auslosungs-Simulator, der Teams aus Lostöpfen auf Gruppen verteilt und dabei Vorgaben wie „nicht zwei Teams aus demselben Land in einer Gruppe“ einhält.Teamnamen-GeneratorArt des Teams wählen, auf Wunsch Ort, Schule oder Firma ergänzen und bei jedem Klick 12 neue Vorschläge erhalten.Münze werfenWerfen Sie mit einem Tipp eine faire Münze, spielen Sie Best of 3 oder 5, entscheiden Sie die Platzwahl oder losen Sie aus, wer beginnt.Hobbyfußball organisierenFühren Sie die Liste mit Zusagen, Vielleicht und Absagen, teilen Sie die Hallen- oder Platzmiete fair auf und schicken Sie Teams und Kosten mit einer Nachricht in die Gruppe.Anwesenheitsliste TrainingFühren Sie Trainingsbeteiligung und Monatsbeiträge Ihrer Jugend-, Freizeit- oder Schulmannschaft in einer einfachen Tabelle.Einsatzzeiten-PlanerErstellen Sie einen druckbaren Wechselplan, der jedem Kind gleich viel Spielzeit gibt – der Torwart wird gesondert eingeplant.Altersklassen-RechnerGeburtsjahr eingeben, Saison wählen und sehen, in welcher Junioren-Altersklasse gespielt wird – mit allen Jahrgängen der Saison.Büro-Liga RanglisteTragen Sie Tischtennis-, Kicker- oder FIFA-Spiele im Büro oder Freundeskreis ein – eine Elo-Rangliste zeigt, wer wirklich vorne liegt.

E-Sport & Gaming9

Team-Design & Grafiken5

Spielfeld & Spiel8

Fußball-Analyse7

Basketball, Volleyball & Co.4

Laufen & Leichtathletik10

Pace RechnerBerechnen Sie Pace, Zielzeit oder Strecke aus den beiden anderen Werten – mit Zwischenzeit für jeden Kilometer oder jede Meile.Laufzeit-PrognoseMit einem aktuellen Wettkampfergebnis Ihre Zeiten über andere Strecken prognostizieren und VDOT samt Trainingstempi bekommen.VO2max RechnerSchätzen Sie Ihre VO2max mit drei Feldtests und sehen Sie, wie sie für Ihr Alter und Geschlecht einzustufen ist.Pulszonen RechnerBestimmen Sie Ihren Maximalpuls und fünf Trainingszonen in Schlägen pro Minute – mit oder ohne Ruhepuls.Schritte in kmRechnen Sie Ihre Schrittzahl mit einer Schrittlänge aus Ihrer Körpergröße in Kilometer, Meilen und geschätzte Kalorien um.Laufplan erstellenGeben Sie Zielwettkampf, Datum und Ihr aktuelles Niveau ein und erhalten Sie einen Plan Woche für Woche mit Grundlage, Aufbau, Spitze und Tapering.Laufband-RechnerRechnen Sie das Laufbandtempo in Pace um und sehen Sie, welchem Flachtempo eine Steigung entspricht und wie viele Kalorien Sie verbrauchen.Pace bei Hitze und HöhePassen Sie Ihre Ziel-Pace bei kühlem Wetter an Temperatur, Luftfeuchte und Höhe an und sehen Sie, wie viel langsamer Sie laufen sollten und was das für die Zielzeit bedeutet.Laufschuh-KilometerVerfolgen Sie die Kilometer mehrerer Laufschuhe und sehen Sie, wann ein Paar ersetzt werden sollte; die Daten bleiben nur in Ihrem Browser.Carboloading RechnerBerechnen Sie, wie viel Gramm Kohlenhydrate Sie vor Marathon, 70.3 oder Radmarathon täglich essen sollten und wie das in Nudeln, Brötchen und Kartoffeln aussieht.

Fitness & Kraft13

1RM RechnerSchätzen Sie Ihr One-Rep-Max (1RM) für Bankdrücken, Kniebeuge oder Kreuzheben aus Gewicht und Wiederholungen eines Satzes.Wilks & DOTS RechnerVergleichen Sie Athleten über Gewichtsklassen hinweg: Wilks, Wilks 2020, DOTS und IPF-GL-Punkte aus einem Total berechnen.Körperfett RechnerBerechnen Sie Körperfettanteil, ACE-Kategorie und fettfreie Masse aus Maßband- oder Hautfaltenmessungen.FFMI RechnerBerechnen Sie Ihren Fettfreie-Masse-Index (FFMI) aus Gewicht, Größe und Körperfett und ordnen Sie Ihre Muskelmasse ein.Proteinbedarf RechnerBerechnen Sie, wie viel Eiweiß Sie pro Tag und pro Mahlzeit brauchen – passend zu Ziel und Sportart, inklusive Makroverteilung.Kalorienverbrauch RechnerLaufen, Fußball, Schwimmen oder Fitnessstudio: Berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch nach Gewicht und Trainingsdauer.Trainingsplan erstellenWählen Sie Trainingstage, Ziel und Ausrüstung und erhalten Sie einen Split mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Pausen für die ganze Woche.Trinkmenge-RechnerSehen Sie, wie viel Sie täglich bei Ihrem Gewicht und Training trinken sollten, mit Trinkplan vor, während und nach dem Sport.Kreatin-RechnerBerechnen Sie Lade- und Erhaltungsdosis für Kreatin-Monohydrat nach Körpergewicht, sehen Sie, wie lange die Dose reicht, und erhalten Sie einen Einnahmeplan.Taille-Hüft-VerhältnisBerechnen Sie Ihr Taille-Hüft- und Taille-Größe-Verhältnis, protokollieren Sie Ihre Maße nach Datum und verfolgen Sie den Verlauf im Diagramm.30-Tage-ChallengeAus einem einzigen Einstufungstest wird Ihr persönlicher 30-Tage-Plan – jeden Tag abhaken und die Serie halten.Koffein-RechnerBerechnen Sie Ihre Koffeindosis für die Leistung, den richtigen Einnahmezeitpunkt und wie viel noch in die sichere Tagesmenge passt.Aufwärmprogramm-TimerSportart wählen und der Timer führt Sie Übung für Übung durch ein komplettes Aufwärmprogramm.

Sporttests & Eignungsprüfungen3

Radsport & Schwimmen7

Ausrüstungsgrößen7

Weitere Sportarten8